常见的牛皮癣的发病部位就是在我们的头皮以及四肢，而且牛皮癣的季节特点是比较明显的。还需要做好生活方面的护理。

 

　　一、水温适当：如果水温太高(40℃以上)会刺激皮损，以致产生不利影响；水温过低(34℃以下)则不能较好地软化鳞屑和促进皮肤的血液循环，不利于皮损消退。一般水温应以患者稍感温或稍感烫为宜，大约在35~39℃之间。

 

　　二、洗澡次数和时间：在气温较低的季节，正常人每周洗澡~2次即可。而牛皮癣患者如有条件宜每天洗澡，如果能洗某些药浴或矿泉浴则更好。每次洗澡持续的时间，根据患者所选水温高低以及个人的耐受情况而不同，一般以20~50分钟为宜。

 

　　三、做好特殊部位护理：秋冬季节外出前要擦上具有保护功能的面霜，并戴上头巾或围巾；患病部位在头皮的患者在洗发、干发时动作要轻柔，要注意很好干燥耳后和耳垂正反面；手部患有牛皮癣的患者应避免双手经常性暴露在化学品和清洁剂中，做家务时应戴上手套，剪指甲时动作要轻柔；若腿部和足部患有牛皮癣，应选择宽松的裤子和鞋子，并坚持泡脚以促进脚部和腿部的血液循环。

 

　　温馨提示：以上就是天津津门中医院对于寻常型牛皮癣注意的问题的介绍，希望大家都了解清楚。